BoLcheでは目的に合わせたトレーニング

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京都市 パーソナルトレーニングジムのBoLcheでは細胞レベルで体のことを考えてオーダーメイドプログラムを提案しています。悩みや目標はその人ごとに異なり、筋力をアップさせてマッチョな体を作りたい方や痩せて素敵なファッションを身に着けたいなど様々で効率的に目標を叶えていくためにはそれぞれの骨格や体質に合わせたメニュー作りが大切です。

さらにトレーニングが進むにつれ体の変化を感じ取れるようになると自分でも頑張れるんだと自信がつき、モチベーションを保ちやすくなります。そのため理想の体を手に入れられるだけでなく内面からも美しくなることによって人生が変わっていきます。

ウエイトトレーニングに加えて京都市 パーソナルトレーニングではミネラルファスティングによってデトックスを行うことにより、健康面からも体を整えていきます。健康を維持することによってさらに痩せやすい体になりますのでダイエット効果も期待できます。