体幹鍛えるならWEG Pilates Studio

溝の口 ピラティスをお探しなら、WEG Pilates Studioを御紹介致します。ピラティスは激しい運動で急激に体の筋肉に負荷をかけるような運動方法では無く、じっくりとしなやかな動きの中でインナーマッスル中心に鍛えるトレーニングになります。

溝の口 ピラティスは、あまり運動が得意ではない方にもお薦め出来るトレーニング方法です。体を支える筋肉である体幹を鍛える事が出来るので、ダイエット目的以外にもボディラインのたるみの矯正や、姿勢不良の改善にも効果があります。シニアの方でも取り組める内容となっているので、トレーニングは、入門ハードルとしての難易度は簡単な部類ですが、やりこんでいくと奥深く不足を感じる事もありません。

また、まだ経験の少ない方はトレーニングに集中し過ぎると体の限界以上に追い込んでしまう危険性もあるので、プロのトレーナーと一緒にトレーニングをする事で体に無理をさせ過ぎる事も無く長く続ける事が出来ます。

店舗名 WEG Pilates Studio
  • 住所神奈川県川崎市高津区溝口3-8-6 七洋ビル401
  • アクセス溝の口駅より徒歩6分  高津駅より徒歩2分
  • TEL070-8564-4760
  • FAX
  • 営業時間9:30~17:30 月曜日11:00~12:30 火曜日9:30~17:00  水曜日13:00~17:30 木曜日10:00~17:30  金曜日13:00~17:30 土曜日9:30~17:00
  • 定休日
  • URLhttps://weg-pilates-studio.com/

関連記事

Graceful Moment, LLC.は全ての職業に対応

佐々木浩一 RCFメソッドのGraceful Moment, LLC.は、多くの方にとって生活の質の向上に貢献しています。現代社会は、日々の忙しさに追われ、自分自身を見失いがちですが、このプログラムは…

[各種スクール・教室][その他_スクール]0views

株式会社IRFで可能性を引き出す体操指導

武蔵浦和 体操教室の株式会社IRFでは、技術向上と安全への配慮を最優先とし、子どもたちに適した環境で体操の楽しさを伝えています。冷暖房完備の施設で、夏でも冬でも快適に運動ができる点は、保護者の方々から…

[各種スクール・教室][運動全般]0views

グラップリングのプロになるなら、福永商事が一番だぞ!

1. グラップリングとは 2. 熊本でのグラップリング指導の需要 3. 福永商事のグラップリング指導 4. 熊本でのグラップリングプロを目指すなら福永商事が最適 熊本・鹿児島 格闘技の中でも人気のあ…

[各種スクール・教室][その他_スクール]0views

EQスポーツは少人数制で指導が受けられる

せっかくお子さんがスポーツを始めるなら、しっかり指導が受けられるところが良いと思う方が多いでしょう。そんな方におすすめしたいのが、岐阜 スポーツのEQスポーツです。いろいろな特徴があるのですが、少人数…

[各種スクール・教室][その他_スクール]0views

アイワークス株式会社の現場目線教育,

CAD技術を学びたい方には、CADスクール 横浜のアイワークス株式会社がおすすめです。最新のCAD技術を基礎から応用まで体系的に学べるカリキュラムを提供しており、実践的なスキルが身につきます。特に、個…

[各種スクール・教室][各種スクール・教室]0views

kid’sプログラミングラボ西所沢教室で楽しく学ぼう,

所沢市 プログラミング教室のkid’sプログラミングラボ西所沢教室は、子供たちにプログラミングの楽しさと重要性を教える場として、高い評価を受けています。最先端のプログラミング技術を学ぶことで、子供たち…

[各種スクール・教室][各種スクール・教室]0views

ミッション ライフ クリエイションズで健康管理,

オンライン コーチングのミッション ライフ クリエイションズは、あなたの目標達成を全力で支援します。健康、経済、美容など、生活のあらゆる側面で個別にカスタマイズされた支援を提供することにより、それぞれ…

[各種スクール・教室][その他_スクール]0views

株式会社顔分析パーソナルメイクアップ研究所でスキルアップ,

メイクアップの技術を磨きたい方に最適な場所があります。それは東京 メイクスクールの株式会社顔分析パーソナルメイクアップ研究所です。こちらでは、独自の分析ツールを活用し、一人一人の顔立ちに合わせたメイク…

[各種スクール・教室][その他_スクール]0views

合同会社ピグマリオン学育舎は能力育成の新潮流,

オンライン ピグマリオンの合同会社ピグマリオン学育舎では、子供たちの自発的な学習姿勢を育成する教育方針を採用しています。現代の教育環境では、受動的な学習が一般的ですが、こちらの教育方法は、子供たちに主…

[各種スクール・教室][その他_スクール]0views